いつも石田屋のblogをご覧いただき、
誠にありがとうございます。
私達は『寝具店』として、質のイイ眠りをご提案しております。
そして“いい眠り＝いい人生”であると考えております。
その為の一つの「道具」として寝具がありますが、
実は、それだけではなく「睡眠環境」もとても重要なのです。
例えば、、、
・室温は26℃未満、冬は15℃以上が適切
寝る時は我慢したくないですよね！！
・湿度は50～60％
空気の流れがあるとより快適です。
サーキュレータ―等をうまく活用するのもOK。
・窓から入る朝日
朝は太陽の光を浴びて体内時計がリセットされます。
気持ちの良い朝日が入るとカラダが自然と目覚めますよ。
・部屋の明るさは、明るすぎない事
照明は少し落として、間接照明を使うのもおすすめです。
…ナドなど…。
大切なのは、自分自身が「気持ちいい」「心地よい」と
心から感じられるか。
その為には、ただ寝具だけを見るのではなく、
より快適におやすみいただく為の「睡眠環境」も
一緒に見直してみて下さい。
きっと今使っている寝具が、もっとパワーを発揮しますよ◎
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
身体においしいランチのあとに、あなたにぴったりの寝具を診断
ランチ＆睡眠診断 実施中！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
gamadan特別プラン！！
↓↓『泊まって睡眠体験』はコチラ↓↓↓
https://www.ishitaya.com/lodging/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
