RADIO「石田屋的眠りのススメ」さっちんとキッタンの元気なフトン屋 2007/5/30 15:20～ 放送
| まだまだ花粉症を引きずっている方もいらっしゃると思いますが みなさん、今年の花粉症はいかがでしたか？ 一番有名なのは、スギ花粉で全体の８割程になるそうです。 他にはヒノキ花粉、イネ科のカモガヤ花粉など。秋はブタクサ花粉、などなど… 年中花粉症に悩まされている方もいるのでは？？ |
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花粉症は花粉に反応するIgE抗体が身体の中に一定量以上溜まると突然発症するもの。
だから、「今まで全然なかったのに、今年いきなりなって…」という方が出てくるんですね。
サッチンは城端生まれの自然児なのではまだらしいですが、いつくるか分かりませんよ～。
花粉症は季節性アレルギー性鼻炎と言われるように、アレルギーの一種。
アレルギーとは、異物が身体に入った時、それを外に追い出そうとする反応（免疫反応）が
何らかの原因によって以上に反応してしまうことを言います。
だから、人間はこの免疫を一定に保つことが大切なんです。
そのためには、適度な運動と睡眠、ストレスを溜めないこと、食生活の改善。
特にアレルギーには食生活の改善と
ストレス、ストレス、ストレス、ストレスを溜めないことですよ～！
難しいですけどね。
食事はアレルギーに対して色々影響していると思いますが…
「甘いもの」や「揚げ物」を控えることが、一般的によく言われています。
先々週にお話した「冷え」に注意したり、「笑う」ことも免疫力をアップさせるといわれています。
ぐ～っすり寝てリラックスして、ストレスを解消して
免疫力をアップして、アレルギーと戦って下さい！
お問合せ先：金沢南店（TEL076-298-4800）
