お二人は５月病の経験はありますか？
たぶん無いと思うキッタン・・・
でも症状を聞くとこれって５月病なのかな？って思いますよね。
年中・・・・・？
今だからって訳じゃないよね＞＜　年中５月病だよ・・
まず、５月病の症状から教えてください。

例えば　だるい・疲れやすい・朝起きられない・やる気が出ない・イライラする・めまいがする
不眠・偏頭痛がする･･・・・・・・・・・・・・・・・

ここまではいいんですよ！！この後、食欲がないとか色々あるんですけど、私達これは決してない！
絶対失うことの無い食欲。むしろ食欲増進。。。。だから、５月病じゃないよね。


５月病は医学用語じゃないらしいですね。
もし症状が重くて病院に言った場合は｢適応障害｣と診断されるそうです。
新しい生活がスタートして学生さんよりも、社会人の方が、プレッシャーなどによって
この症状が出る方が多いそうです。

暮らしの違いや、時間の使い方の変化についていけない
新しい人間関係がうまくいかない
入試・入社といった目標をクリアした解放感にひたる・・・燃えつき症候群ですかね？？？
次の目標をみつけられず混乱してしまう。

夢を抱いて入社したのに、想像していた新生活と現実のギャップについていけない・・・・
現実はそんなに甘くないぞ！！っという事ですね。
最近は４・５月に研修期間があり、６月にこういう症状が出る方がいるようですよ。
これを６月病とも言われています。


さて、どんな人がなりやすいと思いますか?
５月病になりやすいのは！！！！　几帳面なタイプの人？ですか？？？
一般的には几帳面で真面目な方　神経質で完璧主義者　内向的な方がなりやすいんですよね。
これって、角野さんとサッチンじゃないですか！！
当てはまるよーーーーーー絶対キッタンじゃないし。
キッタンはどこでも寝れるタイプだし・・・
どれ聞いても　ウン　ウン　ウンってうなづける。。。。これって？？？
適応障害だなんて・・・ちょっと悲しい。。かも。。。
もう大人なのに・・・新生活じゃないし（何年もいるし★）
もし、自分があれって気付いた人は、対処法もあるので、思い悩まないで、
自分を褒めてあげてください。　　
ハイ　先生！！！！（笑）

だって、新しい環境に適応しようと思って頑張った結果　こうなってしまったんですから～
自分で自分を褒めよう！！
頑張ったからいいじゃん★
人に褒めて～っと頼むんじゃなくて、自分で自分を許してあげる。
少し、気楽に構えて肩の力を抜いて！！失敗するのは当たり前なんです。
最初から出来る人間なんていないんですからね。
それを次のチャンスと考えて、気持ちを切り替えて、社会人として成長して頂きたいですね。
ウ～ンステキな先輩からのアドバイス。

私だって昔は泣きましたよ・・・（涙）
エッ？？？なんですって？？？？
キッタンも仕事で怒られて、トイレで泣いてたことあるんだ！！
キッタンでもそんな時代があったんだぁ～　　みんな安心してくださーい。
１４年程前・・・ですかね？　具体的にありがとう～

クヨクヨしてても始まらないですよね。　そーだ　そーだ！
見返してやろうと思えばいいんです。　頑張れー★
最初から完璧は無理と言う事で・・・・
落ち着いたらぐっすり眠ることです。

結構嫌な気持ちって眠って朝スッキリ起きれれば気持ちも半分になっていますから。
寝るのは色んな意味で、体にも精神的にも疲れをとってくれます。
なので・・・・・寝てください。
疲れが取れない場合は、寝具に問題があるかもしれないですか？
こんな時はいい寝具で寝た方が回復も早いかも知れませんね。

是非　石田屋　金沢南店で、この２人から元気パワーをもらってくださいね！！
まじで、この２人元気ですから・・・・それしかあげれませんから～
お待ちしておりま～す★


お問合せ先：金沢南店（TEL076-298-4800）