今日のメインタイトルが！「朝寝坊はマイナスです」 で？？？ あれ、なんか今日はかみ合わないですね。。。。 どうしたの？みんなもう頭は春？？

今日担当は誰ですかぁ！！！
今回は、わたくし店長・中川がお伝えいたします。
「朝寝坊はマイナスです。。」
さっきも言いましたけど・・・
夜更かしズーッと続けていたと思いますよ～
３月の春休みはね。新生活前に時間を気にせず遊んでいたと思いますよ。
 
私も１０何年前ですねぇ～
金沢に出てきたのは。。。

無理に思い出さなくてもいいですよ～
やっぱり？？？
一昔前のことだもんね。

あの頃は携帯電話も無く。。確かに。。。。

でも　やっぱり朝って大切なんですよね。

例えば、朝寝坊していると。
①朝ｷﾞﾘｷﾞﾘまで寝ている→朝食をゆっくり食べる時間がない
→便意を催す暇も無く家を出る→そのまま仕事に行きトイレに行きそびれる
→繰り返すと便秘→慢性化・・・・
肌荒れや腹痛の原因になる

朝寝坊はマイナス要素たっぷりですね！！
新入社員は緊張しているから会社で・・・・なんか出来ませんもんね。
出来ません　出来ません
うちの社長も学校で、・・・・出来なかったそんなんですよ。
そういう方多いですよね？？
サッチンも出来ない派（小心者）　　　　キッタン出来る派（バンバン）
確かに朝、余裕を持たないと、いろんな事が出来ませんね。
焦って焦って　悪循環です。

次は、食事の面での朝寝坊。
②朝ｷﾞﾘｷﾞﾘまで寝ている→朝食をゆっくり食べる暇が無い
→昼まで食べない→昼を軽く食べる→夕食で空腹によりガッツリ食べる
→夜食まで食べたりする→飲みに行ったりすると、おまけにラーメンまで食べたりする
→翌朝、胃がもたれて朝食が食べられない→悪循環で太りやすい体質に・・・

ほんと、飲みに行った帰りに　こってり系が食べたくなるんですよ！！
あれって、なんでだろう・・・・
とんこつのラーメンに餃子　　キケンがいっぱい。

続いて、精神面では。
③朝ｷﾞﾘｷﾞﾘまで寝ている→慌てて家をでる→「間に合うかな？」という不安で
精神的に負担をかける→イライラした状態で仕事や授業に着く
→頭が回転するまでに時間がかかる→集中できず能率が下がる・・・・。

あ～調子に乗る前に終わっていってしまう。。。。悲しい
朝寝坊は最悪ですね！
マイナス要素ばっかりではないですかぁ～

やっぱり早起きは三文の徳といいます。
ぐっすり質の良い眠りを得て、朝はすっきりと目覚め、
朝日を浴びて、しっかり朝食をとるのが一番です。

サッチンは完璧ですよね？
うん　本当に完璧！自信をもって完璧。
だいたい５時代に起きて　しっかり朝食をとって。
夜も１０時前後には寝る。

完璧　できる大人なのだぁ～
だから、店長なのだぁ～
そうなのだぁ～
その分、キッタンはまさに②番の生活なのだぁ～
ｷﾞﾘｷﾞﾘまで寝ていて、悪循環。
でも、太ってないのだぁ～
だからやめられないのだぁ②番の生活を・・・なのだぁ～
あとから、まとめて来そうなのだぁ～
一気に太るのだぁ～ 

あと、４月まで数日あるので、リセットさせてくださいね。

やさしい　お姉さんが色々教えてくれるので、
是非　石田屋　金沢南店まで　ご来店なり、お電話くださいね。
お待ちしておりまぁす！


お問合せ先：金沢南店（TEL076-298-4800）