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石田屋でもおなじみの |
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※展示会DMご希望の方は、メールまたはお電話にてお気軽にお問合せください。
メール 210@ishitaya.com
TEL 076-298-4800(石田屋金沢南店)
| 石田屋AUNカフェに期間限定新メニュー登場!! 昔懐かしフルーツミックスジュース ¥630 石田屋バナナ、林檎、桃、みかんに牛乳をプラス。 なんだか懐かしい味。 現在発売中です。ぜひ石田屋A・UNカフェでお試し下さい! |
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| こころの色地図づくり―ただまこと ~自分でできる、こころのカウンセリング フォーカシング入門編~ 色とカタチ、そしてコトバを使って、今の自分を眺めてみませんか。 くつろぎの音楽と茶香からなる、のんびり空間で楽しみましょう。 日時:2007年5月27日(日)13:00-15:30 (13:00~受付、13:30~開始) 会場:石田屋犀川店 (TEL 076-280-4800) 参加費:お一人様2000円 定員:10名 |
| フォーカシングとは? 「クライエントが自分自身のやり方で問題を明確化していく」のを援助する という現代カウンセリングのあり方において、基本となる技法であり、 傾聴トレーニングとしても用いられている方法である。 1970年代、アメリカで生まれ、現在、セラピストを中心として世界中に広まっており 哲学・アート・ビジネスといった創造性を必要とする分野でも注目されつつある。 心理分析のような、「外」からアプローチする方法と異なり 本人の中で気づいていく過程(プロセス)を重要視しているため 絵やイメージ、身体感覚などについて外から分析をせず 本人にとってどのような意味があるか、自身が探っていく、という形をとる。 |
プログラム
○ からだしらべ ~心地よい場所さがし~
目をつむってイメージするやさしいリラックス法
○ こころの天気
気持ちを天気で描いてみるカンタン描画法
○ こころの色地図
今の気がかりを色とカタチで描いてみて
ひとつひとつ確かめていくセラピー描画法
自分の気持ちや感じに注意を向ける(フォーカスする)方法「フォーカシング」は
カウンセリングの世界で広く用いられています。
今回は、そのフォーカシングの入り口である
「こころの整理」というものを
一般の方にも分かりやすい
「こころの色地図」というカタチにしてみました。
当日は、みんなで楽しみながら
そのノウハウを学んでいただけます。
そして、帰った次の日からも
ちょっとすっきりしたいときや、休憩時間に
お一人、あるいはみんなで一緒に
行っていただけるシンプルなセラピー描画法です。
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