温活シーズンですね。
身体があたたかいと
自己免疫力向上につながります。
大切なのは「芯」
身体の中心である
内臓、血液(血流)に至るまで
しっかりあたたかい状態であること。
まずは足元を冷やさないこと!
椅子に座る事が多い人
立ちっぱなしが多い人などは
どうしても足が冷えてしまいがちです。
ぽかぽかルームシューズや
ウール、絹など温かい天然素材の靴下などで
冷え対策をおすすめします。
ちなみに冷え対策に
10月5日(土)と6日(日)開催の
「足型健康チェック」もおすすめ。
インソールひとつで冷え知らずの足に!?
指先まで温かくなる姿勢の造り方を伝授させていただきます♪
驚き~な心地よさ、ぜひご体感くださいませ。
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ご予約制で寝具をじっくり体感して選べます。
睡眠診断『120分天然体験。』開催中 /場所:石田屋犀川店2F
日時:①11:00~13:00または②14:00~16:00
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