今年も残すところ、

あと1週間を切りました。

みなさま

たいへんお忙しくされていることと思います。

さて、

そんな忙しい時期こそ

大切なのがなにより「眠りの時間と健康」です。

忙しいピークを過ぎたとき、

気がふっと抜けて

身体を壊してしまったり、

体調が悪くなってしまうこともございます。

そうならないように

毎日の睡眠の質を「ぐん」と上げて

頑張りましょう◎

・ポリエステルなどの入ったパジャマやインナーを止め、

ウールやシルクなど天然素材のパジャマを着て眠る。

・週に1度はカバーは取り替える。

・冬の間は寝室の温度を16～19度前後に保つ。

・アンゴラなど温かく締め付けないおやすみソックスを身に着ける。

・お風呂から上がって、約1時間内にできるだけお布団に入る。

などなど。

ほんのちょっとしたことが、

睡眠の質を上げて「疲れをしっかり回復させる」ことに繋がりますよ。

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年末年始のお休み

2019年12月30日(月)～2020年1月3日(金)まで

冬季休業をいただきます。

初売りは年明け1月4日(土)より。

みなさまのご来店心よりお待ちしております

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