2016.01.24
寒い日も良い睡眠タイムを
わたくし、超寒がりです。
外出中は
カイロが手放せず。
帰ったらすぐ
コート&マフラー姿のまま
こたつにすっぽり入って
設定温度を最高値に。
でも、気づいたのですが、
寝るときは
軽装です。
雪が降っても。
パジャマは薄手。
掛けは、
羽毛布団(軽量級800g)+薄手毛布。
敷きは、
敷寝具の上にベッドパット(天然100%羊毛)をしっかり重ね敷き。
これで、
お布団に入って
縮こまらずに
数分も経てばウトウト
です。
軽装で良いことは
もこもこせず着心地がラクだし、
寝返りもラク。
それに、蒸れない。
お布団が体熱でパッと素早く暖まって
軽くてほんわか温かい。
寒がりでも
パジャマを重ね着したり
お布団を沢山重ねることばかりが
寒さ対策とは限りません。
冷えて、寝付けなくて困っている方は
私達にそうだんしてください。
工夫して改善できる方法が
あるかもしれません。
いつの季節も
健康的&質の良い睡眠を(^ ^)
石田屋犀川店076-280-4800
(火曜定休) 各店へもお気軽に
