初冬の静けさに包まれながら、自分自身の心と体にゆっくりと耳を傾けてみませんか。東洋医学の知恵をヒントに、今感じていることや体のサインを受け止めてストレスを管理し、よりよい健康状態を保って自己理解を深めるイベントを開催いたします。
日々の暮らしの中で揺れ動く私たちの心や感情は、体と深く結びついています。東洋医学では、五臓(肝・心・脾・肺・腎)それぞれに対応する感情(五志)があるとされ、体のエネルギーの流れを整えることは、心の変化をやさしく促すことができると考えられています。
今回は、漢方薬剤師の島田和美さんをお迎えし、五臓のバランスを整える食事や養生法、陰陽論の哲学に基づいた心身の調和法を学びます。さらに、「こころ」をテーマに、島田和美さんによるオリジナル薬膳茶2種と、富山のATELIER tableを主宰する山崎亮子さんによる薬膳菓子2種類をご用意。凝り固まった価値観や感情を一度手放し、悠久の東洋思想に身を委ねることで、自分を整える力を育む豊かな時間を一緒に過ごしましょう。
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「こころカフェ −東洋医学の哲学でこころと体をみつめる−」
会期|2025年11月16日(日)
時間|14時〜 島田和美さんによるお話会
15時〜 こころカフェ「冬の薬膳」
定員|15名(予約制)
場所|ISHITAYA本店gamadan
参加費|6,600円
お問い合わせ|076 298 4800(火・水曜定休)
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島田和美/SHIMADA Kazumi
金沢市にある創業98年の「漢方セラピー&コスメ 島田薬局」代表。認定不妊カウンセラーや認定心理士の資格を持ち、心と体の両面からサポートする漢方専門家・薬剤師として精力的に活動中