こんなことでお悩みじゃないですか？

• 寒さで寝つきが悪い
• 眠れない、何度も目覚める
• 夜や中途半端な時間に目が覚める
• 身体の疲れが取れた気がしない
• 寝足りない感じがする
• いつまでも眠い
• 朝起きたとき、身体（首、肩、腰）が痛い

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  ウールベッドパッド
  ノーマル S

  ウールベッドパッド ノーマル S

  素材　 : 羊毛100%（フランス・ピレネー産）
  サイズ : 100×200×2cm
  側生地 : 綿100%（トリコット生地）
  重量　 : 1.4kg（羊毛量）

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  ウォッシャブル手引
  き真綿肌掛け布団

  ウォッシャブル手引き真綿肌掛け布団

  サイズ : 150×210cm
  側生地 : 綿100% 国産ガーゼ織り クリンクル（しわ）加工
               和とじ仕様

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  あったかウール敷き
  カバー（Ｓ〜Ｄ兼用）

  あったかウール敷きカバー（Ｓ〜Ｄ兼用）

  素材　 : 毛100%（メリノウール100%）
  サイズ : 135×200cm
  製造国 : リトアニア

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「材質に保温力が無いor低い」とは？

材質が「綿」の場合

綿布団は湿気がたまりやすく、その湿気（水分）が冷えの原因になります。
水分がある以上、なかなか体温で布団が暖まらないのです。
一般的に、体温調整のため、人は必ず一晩にjコップ１杯分の汗をかくといわれています。
湿気は下へ落ちる性質があるので、その汗（水分）は全て、敷き布団が吸収します。
綿は、湿気を外に出す働き（放湿機能）を持ち合わせていません。
だから、湿気を出す場合には、天日干しし、太陽の力を借りるしかないです。

スプリングのマットレスや化繊素材（太い釣り糸が絡み合っているような）タイプのマットレスの場合

構造的に身体を支えることをメインに設計されていますので、スプリング自体には、もともと保温をするといった機能は無いです。そのスプリングの上に綿や別の素材のキルトやシートを乗せて、クッション性と保温性をだしていますが、保温力は高くはないです。マットレスから空気が抜けるため、背中で暖まった熱も外へ抜けてしまいます。
また、化繊素材のマットレス（太い釣り糸が絡み合っているようなタイプ）も同様で、マットレス自体保温機能はなく、背中で暖まった熱が抜けやすい構造になっています。

羊毛混敷き布団や、マットレスに羊毛など、天然素材が組み込まれている場合

調湿効果と保温性のあるウールやキャメルなど天然素材の材質が使われている敷き布団（マットレス）を使っているのに、寒いという場合は、「フィット性」と「厚み」をチェックしてみましょう。

「フィット性が低い」とは？

身体には凹凸があります。フラットな敷き布団（マットレス）の上で仰向けに寝た場合は、お尻やかかと、ひじが、横向きでねた場合は肩や腰で身体が支えられ、それ以外の凹んでいる部分（肩甲骨の下あたり、腰周り、ひざ裏などに）は、寝具と身体の間に隙間があきます。身体が敷き布団（マットレス）に密着していないので、体温が寝具に伝わりにくく、なかなか暖まりません。洋服に例えると、フワフワと風を通すものは夏涼しく、ぴったりと密着したものは冬暖かいといった具合です。

また、フィットしない寝具の場合、身体を支える出っ張っている部分に、集中的に圧が掛かた状態でいると、朝起きるて、しびれや痛みを感じるといったことになります。

結果、敷き布団（マットレス）そのものの保温力が無く、また、身体に密着しない寝具の上で寝ると寒いうえに、身体に負担がかかるということです。

身体と寝具に隙間があいて、保温力が弱い状態なら、肉厚のウールベッドパッドがおすすめです。

「材質に保温力が無いor低い」とは？

材質が「羽毛」の場合

羽毛のダウンパワーが足りない、羽毛のダウンパワーが落ちているといったことが考えられます。

ダウンパワーが足りない

羽毛は産地や品質の違いによって、ダウンパワーが異なります。

羽毛には大きく分けて、ダックダウンとグースダウンがあり、それぞれ、ダウンボール、フェザー、スモールフェザーがあります。

ダック（平均３kg）とグース（６〜１０kg）とでは、鳥自体の大きさが異なりますので、おのずと、ダウンボールの大きさに違いが出ます。均一で大きいものほど、保温力とクオリティが高いです。残念ながら日本では、品質表示が正しいとは限らない場合が多々あります。（産地やg数、ダウンとフェザーのパーセンテージの割合など表示と違う場合があります。） なので、表示をみても暖かいかどうかは判断が難しいです。もしお使いの羽毛布団が寒いと感じるのなら、そもそも保温力が弱いダウンなのかもしれません。

ダウンパワーが落ちているとは？

購入時には、保温力が十分ある羽毛布団でも、長年の使用や使い方によって、パワーが落ちている場合があります。
買った時ほど、ふっくら感がなくなっている。または、ペタンコになっている。羽毛が吹き出していたりはしませんか？

• ふっくら感がない
  長年の使用によって、布団内部のダウンに汗や皮脂がつき、ふわふわしたダウンボールが潰れている。（そもそも、側生地が汚れている＝その汚れが中に浸透していると考えてください）
• 吹き出している
  布団の生地が弱くなり、部分的に避けてしまって、ダウンが出てしまっている。

どちらの状態にしても、
リフォーム（場合によっては買い替え）がおすすめです。

素材が「綿」の場合

綿は放湿機能がないため、どうしても湿気（水分）を含んでいます。ですので、必ず天日干し、または、布団乾燥機の利用で、湿気を飛ばし、乾燥させる必要があります。
布団に溜まった湿気（水分）が冷えている状態では、なかなか暖かくなりません。

材質が「羊毛」の場合

羊毛は羽毛に比べ重量があるので、お布団に仕立てるには、充填量に限界があります。保温力を出す為に充填量を増やせば、布団そのものが重くなってしまい、快適にご使用いただけなくなります。（肌がけ布団や合い掛け布団、敷き布団に適しています）

フィット性が低いとは

掛け布団をかけた状態や寝返りをさいた際に、肩口に隙間があいてたり、身体の凹凸ラインに布団が沿っていないということはありませんか？

肩口から冷たい空気が入り込み、身体を冷やしてしまう。

布団にはいったなりのヒヤッとした感じが苦手

平織りタイプのカバーはどうしても表面が冷えていると、肌に触れる面積が大きい分、ヒヤッとします。
起毛タイプの敷きカバーやニット織りのシーツがおすすめです。

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  あったかウール敷き
  カバー（Ｓ〜Ｄ兼用）

  あったかウール敷きカバー（Ｓ〜Ｄ兼用）

  素材　 : 毛100%（メリノウール100%）
  サイズ : 135×200cm
  製造国 : リトアニア

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  キャメルあったか敷きカバー

  キャメルあったか敷きカバー

  素材　 : 毛100%（メリノウール90% キャメル10%）
  サイズ : 135×200cm
  製造国 : リトアニア

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  ニットBOXシーツ

  ニットBOXシーツ

  素材　 : 綿100% ジャージー編み
  サイズ : 100×120cm
  製造国 : ドイツ

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7つの寒さ対策

お使いの寝具は天然素材ですか？

化繊の毛布やヒートッテックのインナー、フリースやファーなど、一見暖かいように見えても、実際は、寝具としてはおすすめできません。

化繊の寝具の場合、湿度をコントロールできず、布団内部に湿気がたまり、身体の熱と水分とで、蒸れて、汗をかき、とても不快な状態になります。このことで、眠りが浅くなったり、布団内部にこもった熱から逃れるための寝返りが頻発したり、布団を蹴飛ばして、ずれたりします。
結果、疲労感の抜けなかったり、汗で濡れた身体が布団がずれたことで歴に触れ、体を急激に冷やします。

パジャマには、綿、麻、シルクと、いろんな素材があります。なるべく冬でも薄手のもので、汗をしっかり吸ってくれる綿、汗を吐き出す力の強い麻、保温性があり、お肌と近い成分のシルクなど、お好みの天然素材で快適に眠れるものをお選びください。

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  マットで柔らかな感触、薄てなのに暖かい
  シルクのパジャマ
  ご家庭でウォッシャブルできます。

  マットで柔らかな感触、薄てなのに暖かい
  シルクのパジャマ
  ご家庭でウォッシャブルできます。

  素材　 : 絹100%
  サイズ : M
  製造国 : 日本（愛媛県）

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